5分钟的微波炉蒸红薯

5分钟的微波炉蒸红薯

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作者：

SYOU-日料小厨房

水煮红薯营养损失大，用锅蒸红薯花费时间长。

用微波炉蒸红薯🍠，就刚好可以既少损失营养，又快速做好。

时间匆忙，又想吃红薯的时候，不妨让你的微波炉登场吧～

用料

红薯

1根

5分钟的微波炉蒸红薯的做法步骤

步骤 1

紫薯一根，洗净去皮，用保鲜膜包裹起来

步骤 2

直接放入微波炉，连盘子都不要😹

步骤 3

设置600w

步骤 4

设置5分钟

步骤 5

蒸好啦～

步骤 6

打开保鲜膜，看起来水当当的～

步骤 7

切成自己喜欢的大小，盛盘

步骤 8

搭配其他主食、水果、牛奶，美味营养的早餐就完成啦

5分钟的微波炉蒸红薯的小贴士

根据红薯大小，调节加热时间。前后浮动大概2-3分钟左右。一般大小的红薯，5分钟足够了

菜谱创建时间：2021-11-14 19:15:39