去角質是什麼？不去角質會怎樣？
定義
美國皮膚病學會（AAD）指出，去角質是去除皮膚外層死皮細胞的過程。
去角質是護膚程序的一個步驟，通過使用化學性或物理性的方法去除肌膚表面的角質層。正常情況下，皮膚會自動代謝並定期脫落這些死皮細胞，但由於年齡、環境因素及生活習慣等原因，當角質層的代謝功能失常時，老化角質堆積在皮膚表面，使肌膚變得暗沉、粗糙或不均勻。
去角質是去除皮膚外層死皮細胞的過程。（圖片來源：PhotoAC）
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為什麼需要去角質？
根據美國皮膚病學會（AAD）的指引，定期溫和去角質是維持皮膚代謝機制的重要步驟。透過促進深層角質細胞代謝，有效去除堆積的老廢角質，解決皮膚粗糙、細紋和黑色素沉澱等問題。另外，還可提升肌膚色澤均勻度，增添光澤感，使肌膚變得更細緻平滑。
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去角質好處1. 改善皮膚質地
隨著時間的推移，皮膚表層會積聚死皮細胞，這會使肌膚變得粗糙和暗沉。去角質可以有效去除肌膚表面的老化角質細胞，促進細胞更新和新陳代謝，讓皮膚變得更加光滑柔嫩。定期去角質能促進新細胞的生成，使肌膚看起來更年輕、更有活力。
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去角質好處2. 促進後續護膚品吸收
老廢角質層會形成一層障礙，妨礙護膚品深入肌膚。去角質後，護膚品中的活性成分更容易滲透到肌膚深層，肌膚能更好地吸收精華液、面霜等護膚產品的有效成分，提高保養效果。
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去角質好處3. 減少粉刺和痘痘生成
當死皮細胞堆積在毛孔內時，容易導致毛孔堵塞，從而引發粉刺和痘痘。透過適度的去角質，可以保持毛孔暢通，去除死皮細胞和堵塞毛孔的雜質，減少、預防黑頭粉刺，讓肌膚看起來更加細緻和清爽。
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去角質好處4. 改善膚色不均勻
去角質可以去除造成膚色暗沉的老化角質，使新生的健康肌膚顯露出來，從而改善整體膚色，使其更加均勻。
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去角質好處5. 促進肌膚新陳代謝
健康的肌膚有一個自然的代謝週期，通常為28天。然而，由於環境因素、生活習慣等影響，這一過程可能會變得緩慢。定期去角質可以幫助加速這一過程，促進肌膚的新陳代謝，使其保持健康狀態。
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去角質好處6. 提升肌膚彈性和光澤
去除老化角質後，新生細胞能夠更好地抵抗外界刺激，並保持水分，從而提升肌膚的彈性和光澤感。
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定期去角質能促進新細胞的生成，使肌膚看起來更年輕、更有活力。（圖片來源：PhotoAC）
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去角質後皮膚會變白皙嗎？
去角質後皮膚可能會變得更加明亮和均勻，但不會直接導致皮膚變得白皙。去角質可以去除皮膚表面的死皮細胞，促進細胞更新，改善皮膚質地，讓皮膚看起來更加光滑和有光澤。這可能讓皮膚看起來更加明亮和均勻，但並不會改變皮膚的天生膚色。
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去角質護理只適合在面部進行嗎？
雖然去角質護理通常在面部上進行，但實際上也可以擴展到身體的其他部位。除了眼部外，去角質對於身體其他區域的皮膚同樣具有益處，例如頸部、手臂、背部、腿部等部位。在身體其他區域進行去角質護理可以幫助去除死皮細胞、促進細胞更新，使皮膚更加光滑、柔軟和均勻。特別是在夏天或需要暴露皮膚的時候，身體的去角質護理也很重要，可以使皮膚看起來更加健康和有光澤。
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去角質產品種類有哪些？
去角質產品有多種種類，包括物理性去角質產品和化學性去角質產品。一些常見的去角質產品種類，如物理性去角質產品有磨砂膏、去角質手套；如化學性去角質產品有果酸類產品。
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臉部去角質多久一次？
雖然去角質有許多好處，但過度去角質可能會對皮膚造成傷害，例如皮膚乾燥、皮膚痕癢、敏感或泛紅。因此，選擇適合自己肌膚類型的去角質產品並控制使用頻率是非常重要的。以下是根據不同膚質的建議：
去角質多久一次1. 油性肌膚
建議頻率：每星期1至2次，部分情況下可達每星期3次。
原因：油性肌膚通常皮脂分泌較旺盛，容易形成黑頭和粉刺，因此需要較頻繁地去角質以清除多餘的油脂和死皮細胞。
去角質多久一次2. 混合性肌膚
建議頻率：每星期1至2次。
原因：混合性肌膚在T區（額頭、鼻子和下巴）油脂分泌較多，而其他部位則可能較乾燥，因此可根據不同區域的狀況進行調整。
去角質多久一次3. 乾性肌膚
建議頻率：每2至4星期一次。
原因：乾性肌膚的油脂分泌較少，過度去角質可能會破壞皮膚的天然屏障，導致敏感和脫皮，因此需要減少去角質的頻率。
去角質多久一次4. 敏感肌膚
建議頻率：每月1次或根據皮膚狀況調整。
原因：敏感肌膚對外界刺激非常敏感，過度去角質可能會引發紅腫和不適，因此應選擇溫和的產品並減少使用頻率。
去角質多久一次｜2大注意事項
使用去角質產品時，應選擇適合自己膚質的產品，並注意觀察皮膚反應。
若出現不適或過度刺激，應立即停止使用並諮詢專業醫生。
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去角質2大方法：物理性去角質 VS 化學性去角質
物理性去角質 VS 化學性去角質 優缺點一覽
物理性去角質
化學性去角質
方法
利用磨砂膏、刷子、洗臉機等產品去角質
利用果酸 (AHA)、水楊酸 (BHA)、酵素等成分的產品去角質
特點
直接去除死皮細胞
立即感受效果
容易操作
溫和而有效
促進細胞更新
適用於多種膚質
適合膚質
正常至油性肌膚
不敏感肌膚
乾性至敏感性肌膚
粗糙、暗沉肌膚
優點
即時效果：可以立即感受到肌膚變得更加柔軟和光滑。
簡單易行：使用方法簡單，可以在家中輕鬆進行。
溫和效果：相對於物理性去角質，化學性去角質溫和，不會造成肌膚刺激。
促進細胞更新：能夠促進肌膚細胞更新，改善肌膚質地和色澤。
缺點
過度磨擦可能會刺激肌膚
不適合敏感肌膚，容易引起紅腫或不適感。
可能引起敏感反應，某些人可能對化學性去角質產品中的成分過敏或感到刺激。
需注意使用頻率，使用頻率過高可能導致肌膚過度乾燥或敏感。
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去角質5大正確步驟：卸妝、保濕、使用去角質產品、沖洗、保養
去角質正確步驟1. 卸妝
在進行去角質之前，首先需要徹底卸妝和清潔臉部。即使你沒有化妝，也應使用溫和的洗面乳來去除防曬霜和皮膚表面的污垢，確保臉部乾淨無殘留物。這樣可以提高去角質的效果。
去角質正確步驟2. 保持肌膚濕潤
清潔後，用乾淨的毛巾輕輕拍乾臉上的水分。對於敏感肌膚，可以在皮膚微濕的狀態下進行去角質，以幫助軟化角質層，減少摩擦造成的刺激。
去角質正確步驟3. 塗抹去角質產品
根據膚質挑選適合的去角質產品。取適量的去角質產品（如磨砂膏或化學去角質劑），避開眼周，均勻地塗抹在臉上。使用指腹輕柔地以圓形動作按摩肌膚，特別針對容易堆積角質的區域（如T字部位、鼻翼和下巴）加強按摩。這一步驟不應過於用力，以免造成皮膚損傷。
去角質正確步驟4. 用溫水徹底沖洗
按摩完成後，用溫水徹底沖洗臉部，確保沒有殘留任何去角質產品。可以用指腹輕柔地按摩，或使用溫毛巾擦拭，以避免猛烈搓揉造成刺激。
去角質正確步驟5. 進行後續保養
在去角質後，肌膚處於最佳的吸收狀態，因此建議立即進行後續護理，如使用保濕精華或面膜，以鎖住水分並加強肌膚的防禦能力，並加強防曬保護。
在進行去角質之前，需要徹底卸妝和清潔臉部。（圖片來源：PhotoAC）
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萬寧、屈臣氏人氣去角質產品推薦
萬寧及屈臣氏是選購去角質產品的好地方，不少高CP值的開價產品都能找到，包括以下清單上的去角質產品，大家可以參考一下。
15款去角質產品推薦：適合乾性、油性、敏感肌膚 附價錢
選擇適合自己肌膚的去角質產品至關重要。物理去角質提供即時效果，但需謹慎使用以避免過度摩擦；而化學去角質則能提供更持久的改善效果，但需要時間來見效。在選擇產品時，應根據自己的肌膚狀況和需求進行選擇，以達到最佳護膚效果。
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去角質產品推薦1.Takami角質護養精華 (小藍瓶)HK$410/30ml
有效護養角質的Takami角質護養精華，能改善毛孔粗大、粗糙泛紅、粉刺痘痘、膚色暗沉，從肌底讓皮膚發亮。
（圖片來源：Takami）
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去角質產品推薦2.Kiehl’s 醫學三酸煥膚精華 HK$455/30ml
Kiehl’s 醫學三酸煥膚精華蘊含5.55%果酸+甘醇酸，有效去除老廢角質，另外，當中的3.0%葡萄糖酸(小分子果酸)，幫助抗痘、去粉刺和黑頭。
（圖片來源：Kiehl’s）
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去角質產品推薦3.fresh 黃糖滋潤亮采面膜 HK$550/125g
以純正黃糖和士多啤梨調製的fresh 黃糖滋潤亮采面膜，能為肌膚淨化和去角質，重拾健康透亮肌膚。
（圖片來源：fresh）
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去角質產品推薦4.SABON 死海鑽奇三合一磨砂面膜 HK$590/200ml
蘊含90%死海的天然成分，能吸走臉上的雜質並暢通毛孔，預防和消除暗瘡粉刺。
（圖片來源：SABON）
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去角質產品推薦5.CANVAS 去角質煥膚精華 HK$645/100ml
溫和無粒子的去角質配方，以天然檸檬酸去除老化角質，而天然礦物質有效提升肌膚亮澤度。
（圖片來源：CANVAS）
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去角質產品推薦6.IPSA 水亮淨肌海泥磨砂面膜 HK$360/100g
升級版本的IPSA 水亮淨肌海泥磨砂面膜，為肌膚疏通毛孔、修復和去角質；加入迅溶淨膚成分 (smooth removing ingredient)，能偵測和鎖定、溶解積聚角質及緊緻毛孔。
（圖片來源：IPSA）
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去角質產品推薦7.Caudalie 葡萄籽輕柔磨砂更新霜 HK$220/75ml
內含高達97%的天然純素成分，以天然可可巴微粒糅合礦物粘土(高嶺土、膨潤土)、亞麻籽、礦物鋅作磨砂粒子，另加入可舒緩滋潤肌膚、溫和清除角質死皮的葡萄籽油及蜜糖，讓肌膚重現柔滑明亮的光澤。
（圖片來源：CAUDALIE）
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去角質產品推薦8.CLARINS 舒緩磨砂膏 HK$310/50ml
CLARINS 舒緩磨砂膏主要由自甜菜提煉而成的糖微晶和野生芒果油製成，可去除面部和唇部角質，同時滋養肌膚。
（圖片來源：CLARINS）
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去角質產品推薦9.Dermalogica 水凝去角質面膜 HK$470/50ml
集合保濕、去角質的Dermalogica 水凝去角質面膜，採用竹子去角質功效配製而成，雪蘑菇配方能為肌膚提供持久保濕。
（圖片來源：Dermalogica）
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去角質產品推薦10.The Ordinary 30%果酸+2%水楊酸精華原液 HK82/30ml
作塗抹面膜使用的The Ordinary 30%果酸+2%水楊酸精華原液，能有效改善暗啞、細紋和皮膚紋理不均的問題。
（圖片來源：Sasa）
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去角質產品推薦11.Chanel Le Masque深層去角質潔膚面膜 HK$590/150ml
發揮白泥淨化功效的Chanel Le Masque深層去角質潔膚面膜，能收緊毛孔，帶來細膩嫩滑的膚質。
（圖片來源：Chanel）
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去角質產品推薦12.ELEMIS 骨膠原去角質精華 HK$830/30ml
ELEMIS 骨膠原去角質精華性質溫和，含有8% Tri Acid 包括三分子質酸 – 乳糖酸、積雪草酸、杏仁酸)成分，能促進細胞更新，去除老化角質，並撫平皺紋，提亮膚色。
（圖片來源：ELEMIS）
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去角質產品推薦13.Bio essence全效賦活深層去角質凝膠(水潤配方) HK$188/60g
Bio essence全效賦活深層去角質凝膠不含磨砂粒子，可每天使用淨化毛孔，幫助後續的護膚品吸收。
（圖片來源：Bio essence）
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去角質產品推薦14.Clé de Peau Beauté細膚磨砂泥 HK$530/90ml
Clé de Peau Beauté細膚磨砂泥 採用天然高嶺土及植物性吸附粉末，堵塞毛孔的污垢、多餘皮脂通通KO！
（圖片來源：Clé de Peau Beauté）
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去角質產品推薦15. Aesop純淨滋潤去角質霜HK$435/75ml
特別適合乾性肌膚的Aesop純淨滋潤去角質霜，主要成分為石英微粒，迷迭香葉，乳酸，有效軟化肌膚、清除角質。
（圖片來源：Aesop）
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去角質產品推薦16. MUJI 溫和磨砂潔面乳 HK$42/200g
MUJI 溫和磨砂潔面乳在Threads上討論度極高！網民大讚持續使用後，下巴的暗粒粉刺的確明顯減少！產品含去角質成分蜜桃核磨砂，有助徹底洗淨毛孔污垢及老舊的角質，配合金縷梅精華，更能做到緊緻效果。
（圖片來源：MUJI）
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去角質3大注意事項
去角質注意事項1. 控制去角質頻率
過度去角質有機會破壞肌膚的天然保護屏障，導致肌膚過度乾燥和敏感。另外，又會引起肌膚炎症和增加肌膚敏感性，出現紅腫、刺痛等症狀、使肌膚變得更加敏感，對外界刺激和產品成分更容易產生不良反應。更甚者，過度去角質可能導致肌膚失去正常的角質保護屏障，使肌膚更容易受到外界環境和紫外線的傷害，加速皮膚老化的過程。根據美國皮膚病學會（AAD）的指引，去角質的頻率取決於你的膚質和去角質方法。通常來說，去角質的方法刺激性越大，做的次數就越少。
過度去角質有機會破壞肌膚的天然保護屏障，導致肌膚過度乾燥和敏感。（圖片來源：PhotoAC）
去角質注意事項2. 選擇適合的產品
不適合膚質的去角質產品可能導致不同的副作用：
肌膚刺激和過敏反應：引起肌膚刺激、紅腫、瘙癢或過敏反應。
肌膚受損：一些過度刺激或含有粗糙顆粒的去角質產品可能導致肌膚受損，如刮傷、刺痛或發炎。
加重肌膚問題：加重肌膚問題，如乾燥、敏感或暗沉。
影響肌膚屏障功能：破壞肌膚的天然屏障功能，導致肌膚水分流失、敏感性增加等問題。
不良後果：長期使用不適合的去角質產品可能導致肌膚長期受損，甚至影響肌膚的健康和外觀。
因此大家應該因應自己的膚質去挑選合適的產品，有需要時應尋求皮膚科醫生的建議。
去角質注意事項3. 去角質後的護理
立即保濕：去角質後應使用保濕面膜或精華液，以修復肌膚屏障並鎖住水分。
避免陽光直射：去角質後，皮膚可能會變得更敏感，應避免直接暴露於陽光下，必要時使用防曬產品。
去角質後應使用保濕面膜或精華液，以修復肌膚屏障並鎖住水分。（圖片來源：PhotoAC）
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去角質是甚麼？
美國皮膚病學會（AAD）指出，去角質是去除皮膚外層死皮細胞的過程。去角質是護膚程序的一個步驟，通過使用化學性或物理性的方法去除肌膚表面的角質層。
臉部去角質多久一次？
雖然去角質有許多好處，但過度去角質可能會對皮膚造成傷害，例如皮膚乾燥、皮膚痕癢、敏感或泛紅。因此，選擇適合自己肌膚類型的去角質產品並控制使用頻率是非常重要的。以下是根據不同膚質的建議，例如油性肌膚建議每星期1至2次。